Services
Nos ateliers s’adaptent à vos besoins : format court ou demi-journée, à l’intérieur ou en pleine nature.
Où? Dans un parc, en forêt ou sur votre lieu de travail.
Ateliers thématiques et balades
Atelier de photographie de paysage
Affûtez votre regard sur la nature et apprenez à capter sa beauté tout en développant votre créativité.
Plantes sauvages comestibles et médicinales au fil des saisons
Découvrez les trésors cachés de la flore locale et initiez-vous à l’identification et à l’usage des plantes sauvages.
Balades au fil des saisons
Apprenez à observer et comprendre les changements naturels tout au long de l’année.
Pause midi biodiversité en ville
Même en milieu urbain, la nature est bien présente : ouvrez les yeux sur la faune et la flore qui vous entourent ! Découvrez des informations fascinantes et participez à un jeu à faire au travail pour apprendre les petits gestes qui favorisent la biodiversité en ville
Atelier de cyanotype avec les plantes
Créez des œuvres uniques en utilisant les empreintes végétales et la lumière du soleil.
Sylvothérapie
La sylvothérapie, aussi connue comme « Shinrin Yoku » (bain de forêt), est bien plus qu’une promenade en nature. Elle offre une véritable reconnexion avec notre environnement naturel et une exploration des effets thérapeutiques des arbres sur notre corps et notre esprit. Dans une époque où le stress, la fatigue chronique et les pathologies liées à un mode de vie sédentaire sont omniprésents, les arbres peuvent devenir une ressource précieuse pour restaurer notre équilibre.
Lors de cet atelier, nous vous invitons à vivre une immersion complète, à ralentir et à ressentir pleinement la présence bienveillante des arbres. La séance dure 3 heures et est structurée autour de plusieurs étapes clés :
Introduction : nous faisons connaissance et expliquons ce que nous allons faire.
Expression de gratitude : un moment pour remercier la nature et se préparer à recevoir ses bienfaits.
Méditation en marchant : nous explorons l’espace autour de nous en pleine conscience.
Exploration sensorielle : éveil des sens pour capter les sons, les textures, les odeurs et les énergies de la forêt.
Plaisir de la présence : rester dans l’instant, simplement être là, respirer et se connecter.
Réflexion et partage : un temps d’introspection pour intégrer cette expérience unique avant de retourner à nos vies quotidiennes.
La sylvothérapie permet de cultiver le calme intérieur, de rétablir des cycles naturels et d’honorer notre lien profond avec la nature. Rejoignez cet atelier pour vivre une transformation intérieure, découvrir les pouvoirs cachés des arbres et ouvrir une nouvelle porte vers votre bien-être.
Team building
PORTEZ UNE BOUFFÉE D’AIR AU TRAVAIL!
Des immersions nature pour se ressourcer, apprendre et renforcer la cohésion d’équipe.
Et si la nature devenait votre alliée au travail ?
Nos ateliers en plein air offrent une pause revitalisante, favorisent la créativité et renforcent le bien-être des équipes tout en sensibilisant à l’écologie.
L’écologie consciente.
Nos ateliers mêlent savoirs traditionnels et scientifiques pour une écologie appliquée.
Comprendre la nature pour mieux la protéger : gestes simples et réflexions pour un impact positif.
Contact
Pour en savoir plus sur les activités que je propose, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail : je vous recontacterai avec tous les détails.
Si vous souhaitez recevoir la newsletter avec la liste des prochaines activités, indiquez simplement sans écrire un message.